夏の疲れ

こんにちは スタッフ高橋です。

最近の朝は涼しい風が吹き、秋の気配が感じ取れるようになりましたね〰(*^_^*)

８月も残りわずかですものね。

先日、お客様で【よく夜寝ていると脚がつる】とおっしゃていました。

疲労がたまったり、エアコンなどの冷えによる血行不良などが考えられます。

ミネラルバランスのくずれで、筋肉の働きが弱っているかもしれません。

当店ではお水の摂取をオススメしておりますが、スポーツなど運動をして大量に汗を流した時はスポーツドリンクなどをとるのが良いかもしれませんね。